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Training im Nüchternen Zustand: Schlank-Geheimwaffe oder gefährlicher Fitness-Mythos?
Viele Sportbegeisterte schwören darauf, ihr Training im nüchternen Zustand durchzuführen. Sie versprechen sich davon, besonders effektiv Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Doch wie sieht...